Fermenti lattici: quali sono i migliori?

I fermenti lattici possono essere alleati essenziali per mantenersi in salute e aumentare la forza delle difese immunitarie dell’organismo. Spesso, infatti, sono utilizzati per combattere sintomatologie fastidiose come stitichezza o diarrea. Quando il corpo è indebolito, infatti, la flora batterica intestinale in sofferenza è uno dei campanelli d’allarme più comuni e chiari. Si ricorre così all’utilizzo dei fermenti lattici, spesso detti anche “probiotici”. In realtà, sono due cose distinte: entrambi sono ...

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Sconfiggi la cistite con Cistydin!

Ti sei svegliato nel cuore della notte con forti dolori durante la minzione? Non capisci perché provi dolore mentre stai urinando? La risposta potrebbe essere chiara: sei alle prese con la cistite. La cistite è una infiammazione che interessa la mucosa vescicale e colpisce le vie urinarie, causando dolore e fastidio. Diversi studi hanno inoltre dimostrato come le donne siano più spesso vittime di questo disturbo rispetto agli uomini (quasi 4 ...

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Estate e alimentazione in famiglia: 5 consigli della nutrizionista

Le temperature si stanno alzando, mentre la voglia di appetito si abbassa sempre più. L’arrivo della bella stagione ci permette di pensare alle vacanze estive, ma allo stesso tempo è necessario dedicarsi al nostro benessere alimentare per contrastare gli errori che spesso si commettono a tavola e la disidratazione, soprattutto per i più piccoli della famiglia. Estate e alimentazione in famiglia: 5 consigli della nutrizionista di Parentsmile Parentsmile, la prima piattaforma europea ...

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L’importanza del magnesio: quando e perché assumerlo

Il tuo benessere dipende in gran parte da questo minerale: lo sapevi? Non è così famoso come il calcio o il ferro, tuttavia il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo ed è in esso presente in pochissimi grammi ma l'elenco delle funzioni che controlla è molto importante. CHE COS'È IL MAGNESIO E A COSA SERVE? Il magnesio è un minerale coinvolto nella sintesi di aminoacidi e proteine, negli equilibri di ...

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Rinforzare il sistema immunitario nei bambini: un nuovo alleato

Con i primi freddi tornano anche i primi malanni, ancor di più per i bambini in età prescolare e scolare, che sono tornati già da un po’ sui banchi di scuola, aumentando la loro esposizione a germi e batteri. Ogni genitore vorrebbe che i propri figli fossero sempre sani e protetti, ma non sempre è possibile: ciò che è davvero fattibile è attuare misure preventive per rinforzare il sistema immunitario, che ...

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Stile di vita sano: un’occasione per migliorare le proprie abitudini

La Dott.ssa Cecilia Invitti, Responsabile del Servizio di Lifestyle Medicine dell'Istituto Auxologico Italiano, è stata intervistata per chiarire che cosa si intenda per stile di vita sano, come sia possibile raggiungerlo e come siano cambiate le abitudini durante la pandemia da Covid-19. Che cosa'è lo stile di vita sano? Tanti si domandano che cosa si intenda per stile di vita sano, raccomandato da tutte le linee guida delle malattie croniche come primo step di terapia. I pilastri su cui si basa ...

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Prodotti di nicchia per un regalo perfetto in vista del Natale

In vista del Natale ecco per te una serie di novità nell’ambito delle fragranze artistiche e cosmetica di lusso e complementi di arredo olfattivo per la casa che possono essere dei regali per uomo e donna. Calendario dell’avvento Bon Parfumeur Bon Parfumeur, brand francese emergente che coniuga, all’alta qualità olfattiva, design e creatività, diventando uno dei brand più cool del momento propone per questo Natale un Calendario dell’Avvento in edizione limitata colorato ...

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Decorare con candele il salone: consigli e idee

Il Covid-19 ha insegnato a tutti noi a stare in casa e passare molto tempo a casa ha messo un po' voglia a tutti di diventare interior designer! Osservi il tuo salone, quello dove passi tempo sul sofa a vedere le serie preferite o a girare Reels e Stories, ma ti sembra che manchi qualcosa, ma non sai cosa?C'è bisogno di un tocco di design e calore? Decorare con candele ...

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Vitamina D: dove trovarla e perchè assumerla

 La luce è una fonte di vita per tutto il mondo, sia animale che vegetale, con modifiche fisiologiche che si accompagnano all’alternanza delle stagioni. La letteratura medica ha scientificamente dimostrato che esiste una forte variazione ormonale durante l’anno, con una cadenza che regola i nostri ritmi biologici.  La Dott.ssa Stefania Bonadonna, endocrinologa di Auxologico ci spiega i benefici del sole e della vitamina D sul nostro corpo e sul nostro umore ...

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Beauty SPA a casa: i consigli di bellezza ai tempi del Covid-19

Durante le settimane di lockdown, prendersi cura della pelle è sicuramente piacevole, antistress e benefico. Per creare una vera e propria Beauty SPA a casa occorrono i prodotti giusti che tengano anche in considerazione la situazione del momento: esposizione (anche troppa!) alla luce blu dei device, poca esposizione al sole, ambiente casalingo... Attenzione alla luce blu! Anche se sei giovane, un eccesso di esposizione alla luce blu (quella emessa da smartphone e ...

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Vacanze in Italia: 6 resort dove rigenerare mente e corpo

Vacanza significa anche rigenerare mente e corpo, staccare dal quotidiano e ritrovare tempo per se stessi: ti racconto 6 destinazioni per vacanze in Italia dove puoi godere di relax, buon cibo, trattamenti SPA... per ripartire a settembre più carica che mai! Vacanze in Italia: 6 resort dove rigenerare mente e corpo Se sogni un resort al mare, il mare bello e pulito della Puglia, che coniuga relax, attività per tutta la famiglia, ...

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