Da cosa dipende un buon sonno? Non solo dal materasso…

L'ora della nanna... o quasi! Questa volta non parliamo dei nostri bimbi, ma di noi adulti... come dormite? Da quando sono mamma non ho più quel sonno rilassato e spensierato che avevo prima di avere Sissi e, soprattutto, essendo diventata anche mamma, la mia necessità di un sonno ristoratore è forte. E importante. Da cosa dipende un buon sonno? Vi ricordate questo articolo sul buon sonno? Non dipende solo dal materasso: si parla ...

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